No hay día en que uno no aprenda algo, y de la manera mas curiosa, el primero de enero se me rompió una muela, algo que tal vez a muchos le ha pasado, y hoy conversando del tema, salio una reflexión que llamo mi atención, acerca de que tanto influye en nuestra vida el animo en que estamos.

Sabias que las caries siempre están en nuestros dientes, lo único que uno hace es evitar que se desarrollen y controlarlas, por eso a los niños les ponen flúor en los dientes, etc, pero llega un punto en que según el desarrollo de las caries, el cuerpo deja de luchar y mas bien las intencifica, como si fuera un arma de auto destrucción.de la misma manera no es la única vez que el cuerpo suele reaccionar así, pasa lo mismo con la diabetes, artritis, parkinson, las cuales se intensifican según tu estado emocional, si estas deprimido, tus defensas bajan, y mas probable que si tienes alguna enfermedad crónica, esta se desarrolle.

Así que definitivamente necesitamos tener una buena actitud frente toda situación, algunas son mas dificiles, así que algunos consejos que personalmente me han servido,

• Cultivar amistad, la amistad es la cura de la soledad, a veces estar solo solo complica las cosas. mantente rodeado de gente, pero se selectivo y prudente.
• Comunícate, no te quedes callado nunca, transmite lo que sientes y que problema tienes, para conseguir respuestas hay que pedirlas. y para solucionar problemas primero hay que exponerlos.
• Perdona, hay muchas veces que uno se mantiene bajo una actitud de pesadez porque retiene las agresiones de otro, si no te decides a perdonar, no podrás lo superar.
• Sonríe, si te ven con una cara triste es muy probable que te la devuelvan, manten una sonrisa o por lo menos intenta, la gente que te rodea también se mantendrá animada, y te podrá ayudar mas efectivamente.
• Investiga, no eres el único que pasa por ciertos problemas, otro tal vez no solo los paso sino también los supero, mira que hizo otro, lee libros, busca en Internet, etc.

Es complicado siempre hablar de un tema así, pero no es difícil cuando uno no solo ha sido un espectador, gracias a Dios tengo la oportunidad de compartir esto y no haber fallecido en el intento.

Es triste que sea el primer día del año y ver un suicidio joven en las noticias, sea cual sea la causa, desamor, problemas familiares, económicos, etc. y es que en serio hay momentos en que uno quisiera tomarse unas buenas vacaciones de todo por así decirlo. esa decisión de valor y cobardía, realmente es algo que no le recomiendo a nadie.

Una de las mayores causas es la depresión, dada como resultado de factores familiares, sociales, económicos, etc.
es increíble exponer esto pero el 90% de mujeres que se suicidan, lo hacen en los días de menstruación. y no es una coincidencia, solo la suma de tantos eventos que por un momento, una decisión impulsiva te llevan a un mortal desenlace. y esto no es para mostrar la sensibilidad extra de la mujer, sino, que la naturaleza humana es sensible, y todos tenemos momentos difíciles. y cada uno tiene etapas donde esta mas cerca de tocar fondo.

Aquí esta mi experiencia personal. hace menos de 1 año, también estuve al borde de la deseesperanza, mis sentidos comenzaron a fallar, sobre todo el oído, mi capacidad de concentración era nula y estaba a punto de perder el trabajo, la situación en mi casa era difícil, y mis espectativas personales las veía irrealizables. tenia reacciones que yo mismo notaba anormales, y realmente no podía salir de esta situación. Ir al psiquiatra era una opción que nunca había esperado, y personalmente tenia demasiados estereotipos acerca del tema que tenia miedo.

Mi familia me apoyo, y finalmente fui, y se me diagnostico un cuadro de stress, depresión y agotamiento, que me tomaría 8 meses de terapia poder superar, y a todo esto, ¿como voy a tener una vida normal?, mi situación era critica, en realidad trabajaba mucho, 14 a 18 horas diarias, dormía de 3 a 4 horas, y no siempre podía tomar todas mis comidas por mi ritmo de trabajo. y con 21 años se temía por que sufra un surmenage, o un infarto. inmediatamente se me dio descanso medico, mínimo 15 días sin trabajar. junto a antidepresivos y ansioliticos. en dosis regulares.

¿Esto me esta pasando a mi?

Así como mencione en la primera entrada de este blog hay mucha gente que me ayudo, compartiendo consejos y experiencia. recuerdo que se me recomendó tener siempre una visión de futuro y una esperanza a largo plazo, como hijos, matrimonio, llegar a visitar un país, y mientras mas concreto sea tu espectativa, tu motivación para seguir dando lo mejor de ti seria mayor, visualizarlo, contarlo, para que mucha gente comparta tu esperanza y en caso la comiences a perder, alguien te la recuerde. poner manos a la obra y tener paciencia.

a los 18 ya sabia que quería casarme, cuantos hijos tener, que cargo ocupar, cuanto facturar mensualmente, donde vivir, y muchos detalles mas. y se que gracias a Dios no se me olvido todas esas visiones y sueños.

al día siguiente de mi paso por el psiquiatra, con recetas medicas y blizters, renuncie, mas no deje la oficina y no deje el compromiso asumido hasta que venga alguien a reemplazarme. según parece Dios no permitió que mis llamadas surtan efecto. y hoy sigo trabajando.
aprendí a manejar la situación y mi vida es mejor aun de la que tenia.

En mayo me casare, en estas semanas me mudo, mi trabajo esta mejor que nunca, mi familia esta mas unida, y se que Dios no me abandonara.

El ser humano, nace en un campo de batalla, para que logres estar vivo, millones de células murieron para que solo tu logres vencer. desde un principio hemos sido llamados a la victoria, no perdamos el espíritu que esta dentro de nosotros desde tiempos incalculables. la decisión mas valiente es seguir viviendo. y seguir luchando.